Extrahuje Schisandra extrahovanie chuti do jedla?

Extrakt Schisandraje odvodený z bobúľ závodu Schisandra Chinensis, ležiaceho viniča pôvodom z východnej Ázie, najmä Číny, Ruska a Kórey.

Bobule sa často označujú ako „ovocie päť prízvukov“, pretože majú jedinečnú kombináciu sladkých, kyslých, slaných, horkých a štipľavých vkusov. Tento výrazný chuťový profil je odrazom komplexného množstva bioaktívnych zlúčenín nachádzajúcich sa v Schisandre, vrátane lignanov, ktoré sú rastlinnými zlúčeninami s antioxidačnými vlastnosťami.

Schisandra sa používa v tradičnej čínskej medicíne (TCM) po stáročia na zlepšenie vitality, zlepšenie duševnej čistoty, zvýšenie fyzickej vytrvalosti a podporu funkcie pečene. Extrakt sa zvyčajne vyrába koncentráciou týchto aktívnych zlúčenín z bobúľ, čím sa uľahčuje konzumácia a ťaží svoje výhody. Extrakt Schisandra sa často uvádza na trh ako adaptogén, čo znamená, že pomáha telu lepšie sa prispôsobiť stresu, znižovať únavu a podporovať celkovú pohodu.

Zatiaľ čoExtrakt Schisandranie je magickým riešením pre potlačenie chuti do jedla, jeho potenciál regulovať chuť do jedla pochádza z jeho schopnosti riešiť základné faktory, ako je hladina stresu a hladina cukru v krvi. Jedným z hlavných hnacích síl prejedania je stres, ktorý môže viesť k zvýšeným hladinám kortizolu. Vysoký kortizol môže vyvolať chute po sladkých a vysokých tukoch, najmä počas stresových období. Extrakt Schisandra, so svojimi vlastnosťami znižovania stresu a vyváženia kortizolu, môže pomôcť prelomiť tento cyklus emocionálneho stravovania.

Okrem toho sa preukázalo, že Schisandra podporuje reguláciu cukru v krvi. Kolísanie hladín cukru v krvi môžu spôsobiť hladovky a chute a stabilizáciou cukru v krvi môže Schisandra pomôcť zabrániť týmto náhlym naliehaniam na občerstvenie. Je však dôležité poznamenať, že individuálne reakcie na extrakt Schisandra sa môžu líšiť. Zatiaľ čo niektorí ľudia hlásia, že sa cítia menej hladní alebo zažívajú menej chutí, iní nemusia vidieť ako dramatický efekt. Je pravdepodobné, že schopnosť spoločnosti Schisandra potlačiť chuť do jedla je najzreteľnejšia, keď sa používa v spojení s vyváženou stravou a životným štýlom.

Extrakt Schisandra môže podporovať riadenie hmotnosti, je však nepravdepodobné, že by to bolo samostatným riešením na chudnutie. Ako adaptogén Schisandra pomáha telu riadiť stres a udržiavať hormonálnu rovnováhu, čo môže mať pozitívny vplyv na hmotnosť. Stres je hlavným prispievateľom k emocionálnemu stravovaniu a prírastku hmotnosti, najmä keď sa hladiny kortizolu chronicky zvýšia.

Tým, že pomáha znižovať kortizol, môže Schisandra znížiť chute spojené so stresom. Okrem toho sa ukázalo, že Schisandra zlepšuje funkciu pečene, čo je nevyhnutné pre metabolizáciu tukov a uhľohydrátov. Dobre fungujúca pečeň zaisťuje, že telo efektívne spracúva živiny a podporuje výrobu energie, čo môže pomôcť zabrániť pomalému metabolizmu, ktorý sa často spája so prírastkom hmotnosti.

Schisandra tiež pomáha zlepšovať vytrvalosť a úroveň energie, čo uľahčuje udržiavanie aktívneho životného štýlu, čo je ďalším dôležitým faktorom riadenia hmotnosti. Je však dôležité pamätať na to, že Schisandra by sa mala používať ako súčasť komplexného prístupu k riadeniu hmotnosti, ktorý zahŕňa vyváženú stravu, pravidelnú fyzickú aktivitu a primeraný spánok. Aj keď Schisandra môže poskytnúť určitú podporu, nie je náhradou zdravých návykov životného štýlu.